Một món gỏi của Đồng bằng sông Cửu Long thích hợp thết đãi bạn bè dịp cuối tuần, vừa thơm ngon, lạ miệng vừa tốt cho sức khỏe.  
Gỏi hải sản rau nhút

NGUYÊN LIỆU

  • Rau nhút: 300g
  • Mực lá: 100g
  • Tôm sú: 120g
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Cần tàu: 5 cọng
  • Mắm tôm chua: 1 hũ
  • Bánh phồng tôm: 1 gói
  • Ớt sừng, mè rang, hành phi
  • Rau răm, rau húng lũi, tỏi băm
  • Muối, đường
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Rau nhút làm sạch, cắt khúc, cọng to chẻ đôi, chần trong nước có ít muối, rửa qua nước đá, để ráo.

– Mực cắt sợi dày 5mm, chần qua nước sôi có ít muối và Giấm gạo lên men LISA® cho mực vừa chín tới. Tôm rút bỏ chỉ lưng, luộc chín, vớt ra cho vào nước đá rồi bóc vỏ, chừa đuôi, chẻ dọc.

– Hành tây, ớt cắt sợi. Cần tàu cắt khúc 5cm. Rau răm, rau húng lũi cắt nhỏ. Bánh phồng tôm chiên vàng.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn: trộn thật đều 2M Giấm gạo lên men LISA® với 4M đường, 1M nước mắm tôm chua, 1/3m muối, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO® và tỏi, ớt băm.

– Cho 1M nước mắm trộn gỏi vào tôm và mực, để trong 5 phút cho thấm gia vị. Cho 2M nước mắm trộn gỏi vào rau nhút, để 5 phút cho thấm gia vị. Sau đó, trộn tôm, mực, rau nhút vào nước trộn gỏi còn lại, thêm hành tây, rau răm, và ớt cắt sợi vào trộn thật đều.

3. CÁCH DÙNG:

– Xếp gỏi rau nhút ra dĩa, trang trí với rau húng lũi, rắc mè rang và hành phi lên trên, dùng kèm bánh phồng tôm.

Mách nhỏ

– Chỉ chần rau nhút qua nước sôi để rau ngon hơn và không bị chát.

– Dùng nước mắm tôm chua pha nước trộn gỏi sẽ có mùi thơm ngon, đặc trưng. Có thể dằm thêm tôm chua vào nước trộn gỏi để nước trộn thơm hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo hay cho nồi nước dùng ngon Bí quyết làm mâm cỗ ngon cho 3 ngày Tết æ ç é ¼çš å šæ³ Lươn mon chay thịt bò kho gia vị bong lan cuon salad trai cay canh tôm khô Canh tôm khô nhanh gọn bap cai luoc cham mam nấm sò nấu canh chè củ sen nấu nhãn nhục Cá hấp nấm trộn salad gà ngũ sắc súp nui gà xé Súp nui gà xé cho bé yêu chiên cá gừng ung thư viêm khớp mon mứt dừa chè hạt sen và đỗ đen bach tuoc nong thu dau bap màu sắc Món ăn bổ dưỡng kheo công thức bánh khoai tây trứng gỏi gà xé phay Bún thịt xào Diệu Kim Bánh bèo chén thịt ba rọi chiên giòn soup chả cua goi trung sinh to dau tay súp nui nấu chả cua súp nui nấu chả suông ruốc súp nui tôm rau củ đánh trứng trứng bông mịn Về Gò Công ăn ốc cau luộc sả Lớn Ướp Đồ uống gà chiên xù muc tuoi Nhat dua xanh Người Huế kiêng ăn tôm đầu năm banh hamburger bo tôm sốt chanh MI y phá món hàn chân gà xào sả Chi礙n cua lot chien gion lợi ích món dễ thực hiện món ăn tăng cường cho sinh lực mon man hoành thánh cà cá bien NEM kem tron matcha ngon banh quy bo dau phong ngô chiên giòn cách gấp hộp quà Toi món tôm dễ ăn chỏi Gia bánh pía nhân sầu riêng salad rau trộn sốt cach nau nep canh khổ qua kem chuối món bò nấu chay dễ ăn bánh chưng bánh goi Mon canh ga chao tom Cách làm trà sữa cach lam che dau xanh danh trá ÿ phở bò món Bắc Hà Ly tom hum xao mi ngon súp thịt gà cay chè bột báng khoai lang cach nau sam bi dao giai nhiet nước ép rau củ cách làm ốc ngon bánh khoai dừa nướng ca bien hap mi ga súp gà cay xào ô mai súp gà nấu cay che sau rieng đậu hủ chiên xào tôm len mức salad rau trộn chè trứng tốt cho sức khỏe món ăn tốt cho sức khỏe phụ nữ sau món bò ngon món bò thực hiện nhanh ga hap mì trứng cuộn sup bong cai sỏi thận mùa nóng nước muối cach nau canh kho qua banh mi sua lam mien tron muc cach lam banh khoái mà suon ham nôm